Oficina gratuita de Dança do Ventre é oferecida para idosos em Balneário Camboriú

A Secretaria da Pessoa Idosa de Balneário Camboriú oferece semanalmente a Oficina de Dança do Ventre, uma atividade que proporciona diversos benefícios físicos e emocionais aos idosos. Muito além de um exercício físico, a prática fortalece os músculos, melhora a postura e amplia a flexibilidade, promovendo também uma profunda conexão com o próprio corpo, consciência corporal e autocuidado.

Além dos aspectos físicos, a dança do ventre traz benefícios emocionais importantes, como a redução do estresse e da ansiedade, além de contribuir para o aumento da autoestima. Trata-se de uma oportunidade para expressar emoções de forma autêntica e livre. Originária do Oriente Médio, essa dança possui uma rica história cultural e religiosa, sendo uma prática que combina exercício, relaxamento e autoconhecimento.

Para a professora voluntária Diani Bianchi, a dança do ventre, além de proporcionar mais vigor físico, também favorece a saúde mental: “A prática reduz a ansiedade, melhora a autoestima feminina e, na terceira idade, ainda auxilia na parte cognitiva, já que usamos os dois lados do cérebro, através de movimentos duplos de quadril e braços”. Diani é formada em dança há 19 anos, com diversos espetáculos e cursos de aperfeiçoamento realizados na região do Rio de Janeiro.

De acordo com o secretário da Pessoa Idosa, Claudir Maciel, a oficina é mais do que uma simples aula de dança, sendo uma experiência cultural e artística completa: “Nossos idosos aprendem a se expressar com elegância e fluidez. A dança promove condicionamento físico, autoestima e conexão com uma cultura diferente”.

A Oficina de Dança do Ventre acontece todas as terças-feiras, das 10h30 às 11h30, na sede da Secretaria da Pessoa Idosa, localizada na Rua 1822, nº 614, Centro. Não é necessária inscrição prévia — basta comparecer.

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Informações adicionais:

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