Balneário Camboriú oferece diferentes atividades físicas na Casa da Família

Com o foco no bem-estar dos moradores de Balneário Camboriú, a Secretaria de Desenvolvimento e Inclusão Social oferece oficinas para prática de atividades físicas, como: alongamento, crossfit, aerobox, ritmos e musculação de glúteos, abdômen e pernas (G.A.P). As aulas ocorrem no Centro de Inteligência Emocional Casa da Família, localizado na Rua 3.100, n° 876 – Centro, com horários variados, para atender a população.

“O bem-estar é um estado de satisfação no qual a pessoa se sente bem física e emocionalmente. As relações com as pessoas e com o trabalho, a alimentação, o padrão de sono e outras atividades interferem no nosso bem-estar. Com essas oficinas, buscamos trabalhar o físico e reconectar o corpo e mente, para um bom desenvolvimento da saúde”, explica a professora de educação física, Alba Cristina.

Para se inscrever nas oficinas é necessário ir até a Casa da Família, com um documento de identidade e comprovante de residência. O horário de funcionamento do local é de segunda a sexta-feira, das 7h às 00h. Mais informações: (47) 3267-7170.

Confira o horário das oficinas:

Segunda-feira
10h às 11h – GAP/Cross
13h às 14h – Alongamento/Relaxamento
17h às 18h – Aeroboxe
18h às 19h – GAP/Cross
19h às 20h – Aeroboxe

Terça-feira
10h às 11h – Ritmos
11h às 12h – Alongamento
13h às 14h – Alongamento/Relaxamento
20h às 21h – Crossfit

Quarta-feira
10h às 11h – Aeroboxe
13h às 14h – Alongamento/Relaxamento
17h às 18h – GAP/Cross
19h às 20h – Aeroboxe

Quinta-feira
11h às 12h – Alongamento/Relaxamento
20h às 21h – Crossfit

Sexta-feira
10h às 11h – GAP/Cross
18h às 19h – GAP/Cross
19h às 20h – Aerobox