Secretaria da Pessoa Idosa oferece lives de Zumba e Pilates

A Secretaria da Pessoa Idosa (SPI) de Balneário Camboriú incluiu na programação de lives semanais, aulas de zumba e pilates com a professora Caroline Sampaio. Na quarta-feira (14), às 16h, e na sexta-feira (16), às 15h, as aulas serão transmitidas no Facebook da Pessoa Idosa. Ainda nesta semana, a equipe da Secretaria também decorou o fundo das aulas em alusão ao Movimento Tempo de Renascer BC.

“Durante a pandemia, a atividade física pode melhorar vidas. Ela estimula a memória e a coordenação motora dos idosos e, quando aliada ao convívio social com demais colegas por meio das lives, pode levar a uma melhora ou estabilização de certas doenças neurológicas”, explica a coordenadora de promoção e integração da Pessoa Idosa, Elaine Daiane Willbert.

As lives ocorrem semanalmente nas redes sociais da SPI, com temas como alongamento, ritmos, nutrição, fisioterapia, estimulação cognitiva e saúde mental. Confira programação completa abaixo:

SEGUNDA-FEIRA:
– 9h: Alongamento com prof. Marialba França;
– 15h: SPI Informa, com a assistente social Débora Veber.

TERÇA-FEIRA:
– 9h: Ritmos com a prof. Fátima Folchini;
– 15h (escalonado): Alimentação Saudável, com a nutricionista Luana Berri;
– 15h (escalonado): Programa Abraço ao Idoso, com a coordenadora Christiane Haas Braz.

QUARTA-FEIRA:
– 9h: Alongamento com prof. Marialba França;
– 14h30: Envelhecimento Humana, com a fisioterapeuta Roberta Dias;
– 16h: Zumba e Pilates, com a prof. Caroline Sampaio.

QUINTA-FEIRA:
– 9h: Ritmos com a prof. Fátima Folchini;
– 15h: Estimulação Cognitiva, com a neuropsicóloga Sandra Hofmann.

SEXTA-FEIRA:
– 9h: Alongamento com prof. Marialba França;
– 15h: Zumba e Pilates, com a prof. Caroline Sampaio;
– 15h: Café Terapia, com a psicóloga Mirian Pereira.